【玄米食始めます！～アトピー奮闘記6日目～】
おはようございます！
まっつんです！(*^_^*)
今日の予定は、大学の卒論がメインです。
あと少しで最終提出なので、頑張っていきます。
同じ境遇の4年生の皆さん、一緒に頑張りましょう(切実)
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さて、僕は昨日まで、断食を3日間していました。
断食は体質改善の前、いったんお腹をきれいにするために行います。
しかし、下剤を使っていないので(使った方が腸の壁についた汚れも取れやすい)、まだまだ甘かったなという感じです。
腸にこびりついた汚れを完全に取るためには、3～4回する必要があるらしいので、月1でやっていこうかなと思います。
今日のお昼から、1日2食で玄米食をしようと思います。この玄米は知り合いの方から頂いたので、大切に食べます。
玄米は排毒作用があるらしく、おそらくこれからブワっと肌から毒が出ていくと思います。
因みに現在はこんな状態です。おでこと目,口の周りが荒れております。
頑張りまっす！！
ではでは！
このブログを見ていただいてありがとうございました(*^_^*)
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人生2回目のリバウンドをして、アトピーの記録をリアルタイムでYoutubeにも載せているので是非見てみて、チャンネル登録もお願いします😊
